Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.
Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Sprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
„Więcej się uśmiechaj!”
„Przesadzasz, inni mają gorzej!”
„Idź pobiegać!”
„Nie bądź taki(-a) delikatny(-a)!”
„Co cię nie zabije, to cię wzmocni”
Często bagatelizujemy niepokojące sygnały ze strony naszej psychiki, a rady, które dostajemy, sprawiają, że czujemy się jeszcze gorzej. Czekamy, aż „zły humor” sam minie, lub maskujemy go toksyczną pozytywnością. Kiedy brakuje nam motywacji do działania, winę zrzucamy na kiepską pogodę. Wstydzimy się przyznać, że potrzebujemy pomocy. Codziennie jesteśmy bombardowani mnóstwem złych informacji i negatywnych bodźców. Przez to wszystko trudno nam utrzymać odpowiednią higienę psychiczną.
Może warto wziąć sprawy w swoje ręce i zadbać o siebie?
Z Samopomocownika dowiesz się:
…i wiele, wiele więcej!
Odkryj w sobie psychologiczną ciekawość i postaw swoje zdrowie psychiczne na pierwszym miejscu!
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
| ID produktu: | 1329218965 |
| Tytuł: | Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne |
| Tytuł oryginalny: | Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne |
| Autor: | Natalia Ziopaja |
| Wydawnictwo: | Znak Koncept |
| Język wydania: | polski |
| Język oryginału: | polski |
| Liczba stron: | 336 |
| Numer wydania: | I |
| Data premiery: | 2022-10-26 |
| Rok wydania: | 2022 |
| Forma: | książka |
| Okładka: | miękka |
| Wymiary produktu [mm]: | 210 x 25 x 150 |
| Indeks: | 44059873 |
27,49 zł
Myślenie o sobie i swoim życiu w pozytywny sposób dla wielu z nas jest niemałym wyzwaniem. Na co dzień dużo łatwiej natknąć się na hejt niż pochwałę. Żeby jednak czuć się dobrze, nie potrzebujemy pochlebstw ani lajków. Trzeba tylko skupić się na tym, co w nas dobre. Autor: Daniel ...
więcej
Stres to nieodłączny, choć nielubiany, towarzysz naszego życia. Chcielibyśmy, aby życie upływało nam spokojnie i miło, ale stres zawsze się pojawia. Warto jednak wiedzieć, jak w konstruktywny sposób radzić sobie ze stresem. Książki, które dziś polecimy, o tym właśnie mówią. ...
więcej
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne
„Więcej się uśmiechaj!” „Przesadzasz, inni mają gorzej!” „Idź pobiegać!” „Nie bądź taki(-a) delikatny(-a)!” „Co cię nie zabije, to cię ...