Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi (okładka  twarda, wyd. 03.2024)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Sprzedaje empik.com : 47,99 zł

47,99 zł
59,99 zł porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 1 dzień rob.

Sprzedaje Matfel : 54,94 zł

Sprzedaje Bookland : 55,19 zł

Sprzedaje dvdmax : 64,95 zł

Wszyscy sprzedawcy

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Ta książka jest dla ciebie.

Każde z nas ma zdrowie psychiczne: w lepszej lub gorszej kondycji, czasami w kompletnym kryzysie. Nie ma ludzi, którzy byliby wiecznie na haju szczęśliwości. Nasza droga bywa wyboista towarzyszą nam stres, smutek, lęk, bezsilność. Temat kondycji psychicznej dotyczy ciebie, twoich bliskich, a także osób, które mijasz na ulicy. Żyjemy w ciekawych czasach, poddających naszą wytrzymałość ciągłej próbie. Potrzebujemy zdrowia psychicznego, by rano wstać z łóżka, by myśleć w szkole czy w pracy, tworzyć z ludźmi dobre relacje, utrzymać zdrowie fizyczne oraz realizować swój życiowy potencjał.

Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi to książka napisana przez lekarkę psychiatrkę na podstawie jej doświadczenia i wiedzy klinicznej. Jest zrozumiała dla osób bez wykształcenia medycznego, odpowiada na najczęstsze pytania i rozwiewa wątpliwości w empatyczny sposób.

To poradnik dla wszystkich zainteresowanych swoją kondycją psychiczną, dla osób wspierających bliskich w kryzysie oraz dla szukających odpowiedzi na poniższe pytania:

  • Jak to wszystko działa i o co w ogóle chodzi z psychiką?
  • Skąd mam wiedzieć, że z moim zdrowiem dzieje się coś niepokojącego?
  • Gdzie szukać pomocy w razie problemów i jak odzyskać
  • Zdrowie psychiczne?
  • Jak pomóc osobie, która mierzy się z kryzysem?
  • Jak poprawić swoje aktualne zdrowie psychiczne i jego wydolność?
  • Co mogę zrobić dla siebie już dzisiaj, żeby zadbać
  • Dobre samopoczucie?


„Książka Aleksandry Pięty to bardzo ciekawa propozycja dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem psychicznym – prosta, zrozumiała dla każdego, pokazująca podstawowe problemy, z jakimi możemy się mierzyć w zakresie naszej psychiki oraz to, jak sobie z nimi radzić. Autorka prowadzi nas przez kręte ścieżki tematów związanych ze zdrowiem psychicznym w taki sposób, że wydają się one prostsze. Odpowiada również na nurtujące wielu pytania – np. jak wygląda wizyta u psychiatry czy jakie są różnice między pracą psychiatry, psychologa i psychoterapeuty. Szczerze polecam tę książkę każdemu, bo warto zapoznać się z taką instrukcją obsługi zdrowia psychicznego i stosować ją w praktyce.”

Prof. Dr Hab. Agata Szulc. Kierowniczka Kliniki Psychiatrycznej Wydziału Nauk o Zdrowiu WUM, prezeska elektka Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego


„Wcale nie jest oczywiste, że fachową książkę na temat psychiatrii da się napisać językiem na tyle potocznym, by była zrozumiała dla niespecjalistów. Doktor Aleksandra Pięta, sprawnie jak mało kto, zmierzyła się z tym wyzwaniem – korzystając z wiarygodnych źródeł, do których odsyła poszukujących rzetelnych danych, zagubionych w bezmiarze niespójnych informacji. Dzielenie się swoją wiedzą (przy użyciu każdego medium, w tym tradycyjnego, jak książka) jest obowiązkiem osób ją posiadających. Polecam tę publikację zarówno pacjentom, jak ich bliskim – jako wstęp do pogłębionych rozmów z lekarzami prowadzącymi.”

Dr Hab. N. Med. Andrzej Silczuk. Psychiatra, wykładowca uniwersytecki, dyrektor medyczny Wellbee, podcaster

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1457727667
Tytuł: Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi
Autor: Pięta Aleksandra
Wydawnictwo: Wydawnictwo W.A.B.
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 304
Numer wydania: I
Data premiery: 2024-03-27
Data wydania: 2024-03-27
Forma: książka
Okładka: twarda
Wymiary produktu [mm]: 215 x 26 x 160
Indeks: 59515661
średnia 4,4
5
21
4
1
3
2
2
0
1
3
Oceń:
Dodając recenzję produktu, akceptujesz nasz Regulamin.
8 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
3/5
30-03-2024 o godz 09:20 przez: jblodz | Zweryfikowany zakup
Nie do końca trafny opis psychiatrii która poniekąd słusznie uważana jest za czarną owcę medycyny.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 4
5/5
30-05-2024 o godz 22:45 przez: Roksana | Zweryfikowany zakup
Bardzo wartościowa książka, zarówno dla osób dotkniętych chorobami natury psychicznej jak i zdrowych osób które chcą się czegoś więcej dowiedzieć.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-03-2024 o godz 23:11 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Prosto napisana a jednocześnie dająca do myślenia. Jak dla mnie ta książka jest odkrywcza. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
31-03-2024 o godz 08:07 przez: Iza | Zweryfikowany zakup
Przepiękna wizualnie i bogata treściowo. Bardzo polecam tą książkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-04-2024 o godz 13:41 przez: Julia | Zweryfikowany zakup
Super pozycja
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
10-04-2024 o godz 14:40 przez: Anonim
Przeszkadzał mi trochę "inkluzywny język". Źle się czyta zdania napisane tak: "skonsultowałeś_łaś to ze swoim_ją lekarzem_rką".
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
5/5
25-04-2024 o godz 15:46 przez: natunaturally
W tak delikatnej materii jak zdrowie psychiczne wybór autorytetów ma ogromne znaczenie. Stąd też chętnie sięgam po książki poparte doświadczeniem, wykształceniem i wiedzą praktyczną. Tu autorka, dr Aleksandra Pięta, spełnia te wymogi. Ma wyksztalcenie w dziedzinie psychiatrii oraz doświadczenie kliniczne dzięki pracy w jednym z największych szpitali psychiatrycznych w Polsce. Jednak bez obaw, poradnik jest napisany fachowo, z mnóstwem konkretów, lecz w bardzo przystępny i jasny sposób. Dlaczego warto po niego sięgnąć? Mam wrażenie, że w dbaniu o siebie znacznie więcej uwagi poświęcanej jest zdrowiu fizycznemu, zdrowej diecie, kondycji, byciu fit, a zdrowie psychiczne traktowane jest po macoszemu. Tak jakby nasz dobrostan psychiczny był mniej ważny. A przecież jest zupełnie odwrotnie. Podstawą dobrego samopoczucia pod każdym względem jest to, co dzieje się w głowie. Stres, wypalenie, smutek, poczucie braku sensu, niska samoocena potrafią nieść za sobą więcej szkód niż niezdrowe jedzenie, czy parę zbędnych kg na plusie . "Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi" to przystępny poradnik zwracający uwagę na kondycję psychiczną. Pomaga dostrzegać oznaki kryzysów psychicznych u nas samych, ale również u osób nas otaczających. Pomaga poprawić swój dobrostan, ale też wyciągnąć rękę do osoby w kryzysie. Uczula na niepokojące oznaki, wyjaśnia jak działać i gdzie można szukać pomocy. A, przede wszystkim, uprzytamnia, że o dobrostan psychiczny trzeba dbać tak samo jak o wszystkie inne aspekty w życiu, a może i bardziej. I tu profilaktyka jest bardzo ważna, bo zawsze łatwiej przeciwdziałać niż leczyć. Bardzo polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
09-05-2024 o godz 13:50 przez: Justyna
Szkoda czasu, połowa książki to feminitywy, koszmarnie przesadne i przeszkadzające, ale zapewne wpływają na ilość stron. Książka wysłuchana jako audiobook z wybuchami śmiechu "świadkami-świadczyniami", jeśli jesteś chora/chory zgłoś się do lekarki/lekarza prowadzacej/prowadzącego która/który ....itd masakra
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Pięta Aleksandra

Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi
audiobook mp3
3.4/5
(3,4/5) 8 recenzji
39,99 zł

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Znaki zodiaku
4.8/5
35,24 zł
Megacena
Inne z tego wydawnictwa Stażystka
0/5
37,50 zł
Megacena
Inne z tego wydawnictwa Nie czekaj już dłużej ,
4.7/5
26,99 zł
Promocja
32,89 zł (-17%)  najniższa cena

34,01 zł (-20%)  cena regularna

Inne z tego wydawnictwa Do raju
4.7/5
68,99 zł
Megacena
Inne z tego wydawnictwa Furia
4.1/5
37,80 zł
Megacena
Inne z tego wydawnictwa Pacjentka
4.6/5
29,99 zł
Megacena
Inne z tego wydawnictwa Pnin
4.5/5
33,20 zł
Megacena
Inne z tego wydawnictwa Slammed
4.5/5
33,75 zł
Megacena
Inne z tego wydawnictwa Pójdę sama
4.1/5
35,85 zł
Megacena
Inne z tego wydawnictwa Piąta pora roku
4.2/5
44,99 zł
Megacena
Inne z tego wydawnictwa Tożsamość
5/5
29,99 zł
Megacena

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego