Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi - Pięta Aleksandra

Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi (audiobook mp3)

Autor:

Wydawnictwo:	EmpikGo
Lektor:	Krupa Diana
Czas trwania:	8 godz. 18 min.
Rozmiar:	400,6 MB
Data premiery:	2024-03-27

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

audiobook MP3 33,90 zł

okładka twarda, wyd. 03.2024 50,99 zł

Sprzedaje empik.com : 33,90 zł

&& priceType != 'PROMOTIONAL'>

33,90 zł

39,99 zł cena regularna 39,90 zł najniższa cena

Produkt cyfrowy

Opłać i pobierz

Słuchaj w abonamencie

W Go Max zyskujesz:

Słuchasz i czytasz bez limitu
Wybierasz spośród ponad 140 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
Korzystasz jednocześnie na 2 urządzeniach np. smartfon i tablet lub czytnik ebooków
Możesz zrezygnować w dowolnym momencie

W Go Standard zyskujesz:

czytasz lub słuchasz 3 dowolne pozycje z katalogu e-booków lub audiobooków na 30 dni
wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, ponad 140 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
podcasty i treści relaksacyjne (ASMR) słuchasz bez limitu

W Go Single zyskujesz:

czytasz lub słuchasz 1 dowolną pozycję z katalogu e-booków lub audiobooków na 30 dni
wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, ponad 140 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
podcasty i treści relaksacyjne (ASMR) słuchasz bez limitu

Aktywujesz swoją kartę na wybraną liczbę tytułów Empik Go. Szczegółowe informacje na temat liczby tytułów znajdziesz w mailu z potwierdzeniem zakupu karty lub na materiałach dostępnych po zakupie w salonie Empik. Informacja o liczbie tytułów będzie również dostępna po aktywacji w Twojej bibliotece w aplikacji Empik Go.

Czytaj i słuchaj przez 30 dni jeden z wybranej bazy tytułów Empik Go

Z ofertą Empik Go Abonament biblioteczny zyskujesz:

dostęp do ponad 6000 audiobooków i 19000 podcastów
dostęp do ponad 31000 ebooków

Wykorzystując kod otrzymany od biblioteki, możesz korzystać z Empik Go na maksymalnie 2 urządzeniach, w następującej konfiguracji:

1 czytnik oraz 1 urządzenie mobilne (telefon, tablet).

Z ofertą Empik Go Abonament biblioteczny zyskujesz:

dostęp do ponad 6000 audiobooków i 19000 podcastów
dostęp do ponad 31000 ebooków

Wykorzystując kod otrzymany od biblioteki, możesz korzystać z Empik Go na maksymalnie 2 urządzeniach, w następującej konfiguracji:

1 czytnik oraz 1 urządzenie mobilne (telefon, tablet).

Z ofertą Empik Go Abonament biblioteczny zyskujesz:

dostęp do ponad 6000 audiobooków i 19000 podcastów
dostęp do ponad 31000 ebooków

Wykorzystując kod otrzymany od biblioteki, możesz korzystać z Empik Go na maksymalnie 2 urządzeniach, w następującej konfiguracji:

1 czytnik oraz 1 urządzenie mobilne (telefon, tablet).

W Go Plus zyskujesz:

czytasz lub słuchasz 10 dowolnych pozycji z katalogu e-booków lub audiobooków na 30 dni
wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, ponad 100 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
podcasty i treści relaksacyjne (ASMR) słuchasz bez limitu

W Go Mikro zyskujesz:

czytasz lub słuchasz 1 dowolnego ebooka lub audiobooka w miesiącu
wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, ponad 100 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
podcasty i ASMR słuchasz bez limitu

W Go Mini zyskujesz:

czytasz lub słuchasz 2 dowolne pozycje z katalogu ebooków lub audiobooków w ciągu 30 dni
wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, ponad 100 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
podcasty i treści relaksacyjne (ASMR) słuchasz bez limitu

Z tytułów dostępnych w abonamencie możesz korzystać tylko w aplikacji Empik Go

Produkt nie jest obecnie dostępny w żadnym abonamencie

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Ta książka jest dla ciebie.

Każde z nas ma zdrowie psychiczne: w lepszej lub gorszej kondycji, czasami w kompletnym kryzysie. Nie ma ludzi, którzy byliby wiecznie na haju szczęśliwości. Nasza droga bywa wyboista towarzyszą nam stres, smutek, lęk, bezsilność. Temat kondycji psychicznej dotyczy ciebie, twoich bliskich, a także osób, które mijasz na ulicy. Żyjemy w ciekawych czasach, poddających naszą wytrzymałość ciągłej próbie. Potrzebujemy zdrowia psychicznego, by rano wstać z łóżka, by myśleć w szkole czy w pracy, tworzyć z ludźmi dobre relacje, utrzymać zdrowie fizyczne oraz realizować swój życiowy potencjał.

Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi to książka napisana przez lekarkę psychiatrkę na podstawie jej doświadczenia i wiedzy klinicznej. Jest zrozumiała dla osób bez wykształcenia medycznego, odpowiada na najczęstsze pytania i rozwiewa wątpliwości w empatyczny sposób.

To poradnik dla wszystkich zainteresowanych swoją kondycją psychiczną, dla osób wspierających bliskich w kryzysie oraz dla szukających odpowiedzi na poniższe pytania:

Jak to wszystko działa i o co w ogóle chodzi z psychiką?
Skąd mam wiedzieć, że z moim zdrowiem dzieje się coś niepokojącego?
Gdzie szukać pomocy w razie problemów i jak odzyskać
Zdrowie psychiczne?
Jak pomóc osobie, która mierzy się z kryzysem?
Jak poprawić swoje aktualne zdrowie psychiczne i jego wydolność?
Co mogę zrobić dla siebie już dzisiaj, żeby zadbać
Dobre samopoczucie?

„Książka Aleksandry Pięty to bardzo ciekawa propozycja dla wszystkich zainteresowanych zdrowiem psychicznym – prosta, zrozumiała dla każdego, pokazująca podstawowe problemy, z jakimi możemy się mierzyć w zakresie naszej psychiki oraz to, jak sobie z nimi radzić. Autorka prowadzi nas przez kręte ścieżki tematów związanych ze zdrowiem psychicznym w taki sposób, że wydają się one prostsze. Odpowiada również na nurtujące wielu pytania – np. jak wygląda wizyta u psychiatry czy jakie są różnice między pracą psychiatry, psychologa i psychoterapeuty. Szczerze polecam tę książkę każdemu, bo warto zapoznać się z taką instrukcją obsługi zdrowia psychicznego i stosować ją w praktyce.”
Prof. Dr Hab. Agata Szulc. Kierowniczka Kliniki Psychiatrycznej Wydziału Nauk o Zdrowiu WUM, prezeska elektka Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego

„Wcale nie jest oczywiste, że fachową książkę na temat psychiatrii da się napisać językiem na tyle potocznym, by była zrozumiała dla niespecjalistów. Doktor Aleksandra Pięta, sprawnie jak mało kto, zmierzyła się z tym wyzwaniem – korzystając z wiarygodnych źródeł, do których odsyła poszukujących rzetelnych danych, zagubionych w bezmiarze niespójnych informacji. Dzielenie się swoją wiedzą (przy użyciu każdego medium, w tym tradycyjnego, jak książka) jest obowiązkiem osób ją posiadających. Polecam tę publikację zarówno pacjentom, jak ich bliskim – jako wstęp do pogłębionych rozmów z lekarzami prowadzącymi.”
Dr Hab. N. Med. Andrzej Silczuk. Psychiatra, wykładowca uniwersytecki, dyrektor medyczny Wellbee, podcaster

Dane szczegółowe

ID produktu:	1470130781
Tytuł:	Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi
Autor:	Pięta Aleksandra
Lektor:	Krupa Diana
Wydawnictwo:	EmpikGo
Język wydania:	polski
Data premiery:	2024-03-27
Rok wydania:	2024
Format:	MP3
Liczba urządzeń:	bez ograniczeń
Drukowanie:	nie dotyczy
Kopiowanie:	nie dotyczy
Indeks:	70168426

Recenzje

średnia 3,3

7 recenzji

Kolejność wyświetlania:

Od najbardziej wartościowych

Od najnowszych

Od najstarszych

Od najpopularniejszych

Od najwyższej oceny

Od najniższej oceny

1/5

26-04-2024 o godz 17:29 przez: Magda Rembowska | Zweryfikowany zakup

Niestety, ale nie da się tego słuchać. O ile doceniam na co dzień inkluzywność języka, to w przypadku audiobooka jest to po prostu koszmarne dla słuchacza. Dałam radę przesłuchać 3 rozdziały, ale szczerze mówiąc nie mam pojęcia o czym były bo jedyne co słyszałam to lekarz/lekarka rodzinny/rodzinna, psychiatra/psychiatrka, pacjenta/pacjentki i tak w kółko. Bardzo żałuję, bo byłam niezmiernie ciekawa tej książki. To jest idealny przykład jak nie nagrywać audiobooków

Czy ta recenzja była przydatna? 1 1

3/5

12-04-2024 o godz 15:02 przez: Aleksandra

książka napisana jest przystępnym językiem, moim zdaniem dobrze opisuje podstawy dbania o zdrowie psychiczne. poleciła bym każdemu, niestety płynność odbioru zakłóca narzucona "inkluzywność" języka i odmiana lekarz/lekarka itp. wydaje mi się, że na potrzeby audiobooka można było zrezygnować z tej opcji, tym bardziej, że lektorka nie ustrzegła się błędów i momentami brzmi, jakby dławiła się własnym zębami. wystarczyło na początku zapowiedzieć, że w oryginalnym tekście jest tak i tak. duży minus. chciałabym więcej wyciągnąć z tej książki, ale momentami zastanawiałam się nad odmianami zamiast skupić się na treści.

Czy ta recenzja była przydatna? 2 1

3/5

02-04-2024 o godz 16:23 przez: Mariusz

"Psycholog/psycholożka psychiatra/psychiatrżka zlecił/zleciła pacjentowi/pacjentce". Siada mi zdrowie psychiczne od tego. Ps. A gdzie formy dla ono i oni? :)

Czy ta recenzja była przydatna? 2 1

2/5

05-04-2024 o godz 00:58 przez: Agnieszka

Dałam rade przesłuchać 3 rozdziały. Lekarzem/ lekarką, psychologiem/ psycholożką… W każdym zdaniu i bez końca - nie da się wsłuchać w treść. Nie mogę więc ocenic całej książki, ale przesłuchany fragment skutecznie zniechęca do zapoznania się z kolejnymi rozdziałami.

Czy ta recenzja była przydatna? 1 1

1/5

08-04-2024 o godz 12:12 przez: elma85

nie da się słuchać. przerost poprawności politycznej płci nad treścią książki. A co jak lekarz/lekarka deklaruje swą niebinarność??? PRZESADA

Czy ta recenzja była przydatna? 1 2

2/5

31-03-2024 o godz 16:25 przez: MAŁGORZATA

Niestety przez zasotowanie form dla obu plci nie da sie tego słuchać.

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

2/5

15-05-2024 o godz 20:10 przez: michalcoding

Dobrnęłam do drugiego rozdziału. Nie da się dalej słuchać z uwagi na tworzenie sztucznych tworów w postaci pan, pani, psycholog, psycholożka, psychiatra , psychiatrka... i tak bez końca. Pierwszy raz się z tym spotkałam i jest to nie do zniesienia. Szkoda, bo pomimo iż książka jest dla osób, które po raz pierwszy zamierzają szukać pomocy u psychiatry lub psychoterapeuty, to w dalszej części mogła się okazać ciekawa.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0