Menopauzing, czyli nowy początek (okładka  miękka, wyd. 09.2023)

Książka ...biblia dla kobiet . Empik sprzedawca wszystko zgodnie z oczekiwaniami

Pierwszy krok do zaprzyjaźnienia się z menopauzą.

Rewelacyjna książka!

Świetna!!!!!!

Gdybym miała jednym słowem określić, jaka jest książka Menopauzing, czyli nowy początek, to na pewno wybrałabym słowo „wspierająca”. Już od pierwszych stron dostajemy w niej dużo pozytywnej energii i zapewnień, że damy radę pokonać wszelkie trudności pojawiające się w czasie menopauzy. Ta cenna publikacja jest dziełem Daviny Mccall – popularyzatorki wiedzy o menopauzie i autorki programów: Sex, Myths and the Menopause i Mind and the Manopause, oraz dr Naomi Potter – lekarki specjalizującej się w tematyce menopauzy. Treści zamieszczone przez obie panie zostały wyraźnie od siebie oddzielone – z jednej strony otrzymujemy wiedzę opartą na własnym doświadczeniu autorki i relacjach innych kobiet, zgromadzoną przez lata obserwacji, z drugiej: rzetelną wiedzę medyczną. Ta współpraca dała w efekcie prawdziwe kompendium wiedzy o menopauzie – w książce znajdziemy wszystko, co powinnyśmy o niej wiedzieć, a co ułatwi nam przetrwanie tego niewątpliwie trudnego czasu. Dowiemy się z niej między innymi, czym jest perimenopauza i menopauza oraz jakie są ich symptomy. Zgłębimy temat wczesnej menopauzy i przedwczesnej niewydolności jajników. Davina i dr Naomi odmitologizują HTZ (hormonalną terapię zastępczą) i dokładnie wyjaśnią, czym ona jest, co może zawierać i w jakiej postaci można ją przyjmować. Wyposażone w taką wiedzę możemy skuteczniej szukać niezbędnej pomocy u lekarzy. Tym bardziej że niestety często mylą oni objawy menopauzy z depresją i przepisują nietrafione leki. Ponieważ w książce znajdziemy liczne i bardzo osobiste relacje kobiet, które doświadczyły wielu różnych objawów menopauzy, na pewno będzie ona też dużym wsparciem duchowym. Dzięki przedstawionym historiom kobiety łatwiej mogą poczuć, że w trudnym doświadczeniu nie są same, dowiedzą się też, co robiły ich „poprzedniczki”, by ich komfort życia w tym etapie życia znacząco się poprawił. Mimo że menopauza jeszcze przede mną, to z przyjemnością przeczytałam tę książkę. Dla mnie to była przede wszystkim ogromna dawka wiedzy. Zupełnie nie byłam świadoma, z czym mierzą się moje starsze koleżanki. Mam wrażenie, że menopauza wciąż jest tematem tabu. Tym bardziej cieszę się, że książka Daviny Mccall i Naomi Potter ukazała się w Polsce. Dodatkowo muszę podkreślić, że jest pięknie wydana – mnóstwo w niej kolorów, grafik, a najważniejsze treści są wytłuszczone, co bardzo pomaga, jeśli chcemy szybko wrócić do konkretnego zagadnienia. Menopauzing, czyli nowy początek to książka napisana przez kobiety, o kobietach i dla kobiet, ale zachęcam do sięgnięcia po nią również partnerów, którzy chcieliby lepiej zrozumieć, co podczas menopauzy dzieje się z kobietami i jak mogą pomóc im przetrwać ten trudny czas. https://papierowybluszcz.wordpress.com/2023/10/21/menopauzing-czyli-nowy-poczatek-jak-zdrowo-i-z-energia-wejsc-w-kolejny-etap-swojego-zycia-davina-mccall-i-dr-naomi-potter/