| Autor: |
Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.
Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Sprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
Cierpisz na insulinooporność i chcesz zadbać o swoje zdrowie? Stosowałaś już wszystkie diety, jesteś aktywna fizycznie, ale wciąż nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Odwiedziłaś dietetyka, który dał ci wskazówki i ułożył jadłospis, ale po jakimś czasie wróciłaś do starych przyzwyczajeń?
Przekonaj się, że kilka drobnych zmian może dać spektakularne efekty!
Dzięki tej książce odkryjesz proste zasady, które będziesz mogła dopasować do swojego stylu życia. Przekonasz się, że wcale nie musisz spędzać wielu godzin na siłowni i rezygnować z ulubionych potraw. Beata Ossowska-Dorosz nauczy cię, w jaki sposób zbilansować posiłki, aby miały mniej kalorii i niższy indeks glikemiczny. Pomoże ci zrozumieć procesy zachodzące w twoim ciele, zwróci uwagę na aspekty psychologiczne, a także pokaże, jak w prosty sposób, krok po kroku wprowadzić dobre nawyki – na stałe.
W książce znajdziesz też przykładowy jadłospis zawierający listę zakupów oraz zamienniki poszczególnych produktów!
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
| ID produktu: | 1451040511 |
| Tytuł: | Nieidealna insulinooporna. Wycisz emocje, uspokój umysł i schudnij bez wyrzeczeń |
| Tytuł oryginalny: | Nieidealna insulinooporna. Wycisz emocje, uspokój umysł i schudnij bez wyrzeczeń |
| Autor: | Beata Ossowska-Dorosz |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Pascal |
| Język wydania: | polski |
| Język oryginału: | polski |
| Liczba stron: | 272 |
| Numer wydania: | I |
| Data premiery: | 2024-02-14 |
| Rok wydania: | 2024 |
| Data wydania: | 2024-02-14 |
| Forma: | książka |
| Okładka: | miękka |
| Wymiary produktu [mm]: | 205 x 20 x 142 |
| Indeks: | 59298236 |
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Nieidealna insulinooporna. Wycisz emocje, uspokój umysł i schudnij bez wyrzeczeń
Cierpisz na insulinooporność i chcesz zadbać o swoje zdrowie? Stosowałaś już wszystkie diety, jesteś aktywna fizycznie, ale wciąż nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Odwiedziłaś dietetyka, który ...