| Autor: |
Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.
Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Sprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
| ID produktu: | 1276357137 |
| Tytuł: | W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem |
| Autor: | Wilson Kelly G. , DuFrene Troy |
| Wydawnictwo: | GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne |
| Język wydania: | polski |
| Język oryginału: | angielski |
| Liczba stron: | 214 |
| Numer wydania: | II |
| Data premiery: | 2021-07-21 |
| Rok wydania: | 2021 |
| Data wydania: | 2021-07-21 |
| Forma: | książka |
| Okładka: | miękka |
| Wymiary produktu [mm]: | 200 x 10 x 150 |
| Indeks: | 39480552 |
Życie bez nałogu. Uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując techniki ACT
Wilson Kelly G.
,
DuFrene Troy
Terapia akceptacji i zaangażowania. Proces i praktyka uważnej zmiany
Hayes Steven C.
,
Strosahl Kirk D.
,
Wilson Kelly G.
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
Wilson Kelly G.
,
DuFrene Troy
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami ...