Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.
Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Sprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia
Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli.
Nie zawsze źródłem traumy jest wielka katastrofa. Często prowadzą do niej codzienne niepowodzenia, o których dawno już nie pamiętamy, ale ciało i psychika wciąż je przechowują.
Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość? I najważniejsze – czy mimo wszystko można być szczęśliwym?
Na te i na inne pytania Martyny Harland odpowiada wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło.
Twoje życie zależy przede wszystkim od Ciebie. Ta książka pomoże Ci zrozumieć przeszłość, ukoić teraźniejszość i otworzyć się na przyszłość.
"Jeszcze żadna książka nie była tak potrzebna. W dobie traum wojennych oraz dziecięcych, którym wciąż nie poświęca się wystarczającej uwagi, to lektura obowiązkowa! Do tego prostym językiem o skomplikowanych sprawach!"
Katarzyna Miller, psychoterapeutka, felietonistka „Zwierciadła”
"Trauma jest jak niezagojona rana. Mówi się, że czas leczy rany. Ale nie zawsze tak jest. Jak zmierzyć się z trudną przeszłością i ukoić siebie? Ta książka jest właśnie o tym."
Grażyna Torbicka, dziennikarka i filmoznawczyni
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
| ID produktu: | 1363802175 |
| Tytuł: | Ukoić siebie |
| Podtytuł: | Czyli jak oswoić lęk i traumę |
| Autor: | Woydyłło Ewa , Martyna Harland |
| Wydawnictwo: | Mando |
| Język wydania: | polski |
| Numer wydania: | I |
| Data premiery: | 2023-04-12 |
| Rok wydania: | 2023 |
| Data wydania: | 2023-04-12 |
| Forma: | płyta kompaktowa CD |
| Wymiary produktu [mm]: | 140 x 10 x 120 |
| Indeks: | 55482325 |
Uczucia Alicji, czyli jak lepiej poznać siebie
Woydyłło Ewa
,
Mazurek Maria
,
Wierzchowski Marcin
28,83 zł (-10%) cena regularna
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Ukoić siebie
Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne