Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić - Izabela Raczkowska

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić (audiobook mp3)

Autor:

Wydawnictwo:	Sensus
Lektor:	Ryźlak Anna
Czas trwania:	6 godz. 31 min.
Rozmiar:	314,1 MB
Data premiery:	2024-03-08

Wszystkie formaty i wydania (5): Cena:

audiobook MP3 49,99 zł

ebook 49,99 zł

okładka miękka, wyd. 01.2024 31,79 zł

Sprzedaje empik.com : 49,99 zł

49,99 zł

Produkt cyfrowy

cyfrowy

Słuchaj w abonamencie

W Go Max zyskujesz:

Słuchasz i czytasz bez limitu
Wybierasz spośród ponad 140 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
Korzystasz jednocześnie na 2 urządzeniach np. smartfon i tablet lub czytnik ebooków
Możesz zrezygnować w dowolnym momencie

W Go Standard zyskujesz:

czytasz lub słuchasz 3 dowolne pozycje z katalogu e-booków lub audiobooków na 30 dni
wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, ponad 140 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
podcasty i treści relaksacyjne (ASMR) słuchasz bez limitu

W Go Single zyskujesz:

czytasz lub słuchasz 1 dowolną pozycję z katalogu e-booków lub audiobooków na 30 dni
wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, ponad 140 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
podcasty i treści relaksacyjne (ASMR) słuchasz bez limitu

Aktywujesz swoją kartę na wybraną liczbę tytułów Empik Go. Szczegółowe informacje na temat liczby tytułów znajdziesz w mailu z potwierdzeniem zakupu karty lub na materiałach dostępnych po zakupie w salonie Empik. Informacja o liczbie tytułów będzie również dostępna po aktywacji w Twojej bibliotece w aplikacji Empik Go.

Czytaj i słuchaj przez 30 dni jeden z wybranej bazy tytułów Empik Go

Z ofertą Empik Go Abonament biblioteczny zyskujesz:

dostęp do ponad 6000 audiobooków i 19000 podcastów
dostęp do ponad 31000 ebooków

Wykorzystując kod otrzymany od biblioteki, możesz korzystać z Empik Go na maksymalnie 2 urządzeniach, w następującej konfiguracji:

1 czytnik oraz 1 urządzenie mobilne (telefon, tablet).

Z ofertą Empik Go Abonament biblioteczny zyskujesz:

dostęp do ponad 6000 audiobooków i 19000 podcastów
dostęp do ponad 31000 ebooków

Wykorzystując kod otrzymany od biblioteki, możesz korzystać z Empik Go na maksymalnie 2 urządzeniach, w następującej konfiguracji:

1 czytnik oraz 1 urządzenie mobilne (telefon, tablet).

Z ofertą Empik Go Abonament biblioteczny zyskujesz:

dostęp do ponad 6000 audiobooków i 19000 podcastów
dostęp do ponad 31000 ebooków

Wykorzystując kod otrzymany od biblioteki, możesz korzystać z Empik Go na maksymalnie 2 urządzeniach, w następującej konfiguracji:

1 czytnik oraz 1 urządzenie mobilne (telefon, tablet).

W Go Plus zyskujesz:

czytasz lub słuchasz 10 dowolnych pozycji z katalogu e-booków lub audiobooków na 30 dni
wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, ponad 100 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
podcasty i treści relaksacyjne (ASMR) słuchasz bez limitu

W Go Mikro zyskujesz:

czytasz lub słuchasz 1 dowolnego ebooka lub audiobooka w miesiącu
wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, ponad 100 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
podcasty i ASMR słuchasz bez limitu

W Go Mini zyskujesz:

czytasz lub słuchasz 2 dowolne pozycje z katalogu ebooków lub audiobooków w ciągu 30 dni
wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, ponad 100 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
podcasty i treści relaksacyjne (ASMR) słuchasz bez limitu

Z tytułów dostępnych w abonamencie możesz korzystać tylko w aplikacji Empik Go

Produkt nie jest obecnie dostępny w żadnym abonamencie

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Wsłuchaj się w swoje ciało

Zaopiekuj się nim

Pomóż mu

Dowiedz się, jak działa psychosomatyka w praktyce - posłuchaj wypowiedzi Autorki:

Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeństwo, czy tylko intensywnie myślimy, że może ono nastąpić, ciało w obu tych sytuacjach zachowuje się tak samo. W efekcie często zmagamy się z rozmaitymi, zależnymi od psychiki dysbalansami fizycznymi: przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból, przyczyniają się do powstawania achorób somatycznych i utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Zaburzenia psychosomatyczne często objawiają się również jako schorzenia związane z narządami wewnętrznymi. Pacjenci mogą narzekać na dolegliwości serca, żołądka, jelit czy wątroby. Czasami zmagają się też ze zmianami skórnymi, z dekoncentracją czy ogólnym zmęczeniem. Równocześnie wyniki badań zazwyczaj mają w normie, zniechęceni, odwiedzają więc kolejnych lekarzy.

Na szczęście nie jesteśmy wobec dolegliwości psychosomatycznych bezradni. Istnieją podejścia i sposoby działania, które pomagają uwolnić się od "śladów pamięci" wpływających na nasze funkcjonowanie. Metody, prowadzące w efekcie do uzdrowienia psychiki, wiodą właśnie przez uzdrowienie ciała. I na odwrót. W tej książce znajdziesz wiedzę i ćwiczenia, dzięki którym, działając przez ciało, pomożesz wyzdrowieć swojej psychice. A działając przez myśli, poprawisz kondycję ciała.

Oddychaj. Czytaj. Praktykuj. Zdrowiej!

Dane szczegółowe

ID produktu:	1465793911
Tytuł:	Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
Autor:	Izabela Raczkowska
Lektor:	Ryźlak Anna
Wydawnictwo:	Sensus
Język wydania:	polski
Data premiery:	2024-03-08
Rok wydania:	2024
Format:	MP3
Liczba urządzeń:	bez ograniczeń
Drukowanie:	nie dotyczy
Kopiowanie:	nie dotyczy
Indeks:	59898207

Recenzje

średnia 4,7

2 recenzje

Kolejność wyświetlania:

Od najbardziej wartościowych

Od najnowszych

Od najstarszych

Od najpopularniejszych

Od najwyższej oceny

Od najniższej oceny

5/5

05-05-2024 o godz 19:59 przez: Boys.books

Czy wierzycie w to, że możemy chorować zarówno jeśli chodzi o nasze ciało jak i o duszę? W to, że emocje są ściśle powiązane z naszym ciałem i nieprawidłowe ich funkcjonowanie może skutkować fizyczna niedyspozycja? Zapraszam do lektury ,,Ciało chore z emocji" od @wydawnictwo_sensus , która z pewnością przybliży Wam te zagadnienia i rozwieje wszelkie wątpliwości. Każda nasza nawet najmniejsza myśl, reakcja na coś, emocja - niezależnie czy lekka czy silna- wszystko to zapisuje się w naszym ciele. Poszczególne emocje jesteśmy w stanie zidentyfikować obserwując postawę naszego ciała i to jak ono się zmienia w sytuacjach, gdy tych emocji zbiera się więcej. Sposób w jaki chodzimy, siedzimy czy nawet trzymamy głowę jest w stanie nakreślić nam emocje, których w ostatnim czasie doświadczyliśmy i które mogły w naszym ciele się zablokować. Ku mojemu zaskoczeniu dowiedziałam się też, że nasze ciało niezależnie od tego czy widzi realne zagrożenie, czy jedynie dostaje bodziec od naszej głowy gdy wystarczy jak o nim pomyślimy to reaguje tak samo - tak, jakby to zagrożenie faktycznie istniało czyli aktywuje wtedy reakcje walcz lub uciekaj. Niezależnie więc czy dane zagrożenie faktycznie występuje, nasze ciało jest w ciągłej gotowosci co później skutkuje napięciami i zmęczeniem. Objawów psychosomatycznych może być pełna lista. Są one na tyle sprytne, że dając o sobie znać bardzo łatwo możemy je pomylić praktycznie z każdą choroba ciała. A tak naprawdę puka do nas wtedy dusza...

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

17-05-2024 o godz 13:30 przez: Roman

swietna

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0