Kobieca fizjoterapia. Jak zadbać o swoje zdrowie intymne (okładka  miękka, wyd. 03.2024)

Świetna , przejrzysta książka którą czyta się z lekkością. Polecam

Bardzo dobra pozycja na rynku.

Ta książka powinna być biblią każdej Kobiety - każdej Kobiety świadomej swojego zdrowia intymnego i chcącej te zdrowie zachować - bez względu na to ilość przebytych ciąż i wiek. Asia w bardzo jasny i zrozumiały sposób przedstawia zależności, jakie zachodzą w naszych ciałach - a o których w większości nie mamy pojęcia. Zależności, jakie mają wpływ na nasze mięśnie dna miednicy, a które nie są na pierwszy rzut oka nie wydają się z nimi powiązane. Jakie znaczenie na nasze zdrowie kobiece ma to, czy lubimy swoją pracę? - czy to nie wydaje się głupie pytanie? A jednak jest istotne! Jaki wpływ ma na nas przebyta w dzieciństwie operacja? Te i inne aspekty pozwalają nam podczas czytania spojrzeć na własne ciało inaczej. Mi pozwoliło zachwycić się własnym ciałem na nowo. Podziwiać jego złożoność, doskonałą współpracę jego elementów - o którą muszę świadomie dbać, aby pomóc mu funkcjonować tak, jak powinien. Nasze ciała to system naczyń połączonych. System "nici", które pociągane z jednej strony - wywołują reakcję w innym miejscu. Ta książka pozwala zrozumieć jak za te nici pociągać, jak świadomie pracować z własnym ciałem, aby sobie pomóc. Niejednokrotnie Asia wspomina, że książka nie zastąpi wizyty u specjalisty - fizjoterapeuty uroginekologicznego, ale w mojej ocenie - oprócz uświadomienia tego, jakie problemy mogą (ale nie muszą!) się u nas pojawić i jak można sobie pomóc - książka właśnie zachęciła mnie do ponownej wizyty u specjalisty, bo dzięki niej dostrzegłam rzeczy, których do tej pory nie zauważałam. Czy ta książka (jak i wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego) jest tylko dla kobiet ciężarnych i po porodzie? Absolutnie nie! Książka porusza również zagadnienia i problemy, z którymi mogą się borykać Kobiety, które nigdy nie rodziły. Bolesne miesiączki? Ból podczas stosunku? Endometrioza? To tylko nieliczne aspekty poruszone w tej lekturze. Głośno trzeba powiedzieć to, co dobitnie wybrzmiało w książce Asi: "Ból nie jest Twoją urodą!". Może niejednokrotnie słyszałaś, że "miesiączka musi boleć", albo że "taka Twoja uroda". Ból nie jest niczyją urodą! A na koniec chciałabym zacytować Asię, bo nie ma lepszego podsumowania niż jej słowa: "Zrozum swoje ciało! I pamiętaj - ono jest niesamowite"

Bardzo czekałam na tą książkę i... nie zawiodłam się! Napisana jest lekkim językiem, zrozumiałaym dla osób nie związanych z medycyną. To takie kompedium wiedzy dla kobiet - uważam że każda kobieta powinna przeczytać tę pozycję. Co ważne- napisana jest przez świetną specjalistkę, która na co dzień pracuje z kobietami wiec nie jest to sucha teoria a wiedza poparta doświadczeniem.

Książkę dostałam w prezencie od przyjaciółki. Ta pozycja jest świetna! Polecam - pisana przystepnym językiem, pomogła mi zrozumieć moje dolegliwości. Testuję ćwiczenia z książki i zaczynam czuć się lepiej!

Żałuję, że nikt nie powiedział mi wcześniej tego o czym przeczytałam w tej książce! Jest świetna! Uważam, że każda kobieta powinna ją mieć na swojej półce.

Świetna pozycja dla każdej kobiety, by zrozumieć swoje ciało i zadbać o nie

Świetna książka! Polecam każdej kobiecie.