Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało - Mosley Michael

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało (okładka miękka, wyd. 10.2021)

Autor:

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Otwarte
Data premiery:	2021-10-27
Liczba stron:	256
Autor:	Mosley Michael

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

okładka 33,30 zł

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.

Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się:

jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi,
dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy,
w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka,
jak dobrać właściwe pre- i probiotyki,
co jeść, by uniknąć otyłości.

W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem!

Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre!

„Dr Mosley jest szanowanym w świecie dziennikarzem piszącym o zdrowiu i żywieniu. Ta książka potwierdza jego klasę. To bardzo pouczająca i jednocześnie zabawna lektura. Stosujcie się do rad autora dla dobra swoich jelit!”
dr Valter Longo, dyrektor Instytutu Długowieczności na Uniwersytecie Południowej Kalifornii

„Zrównoważone i oparte na przeprowadzonych badaniach podsumowanie napisane przez uznanego w świecie guru zdrowych jelit. Nareszcie czytelnicy nie tylko skorzystają z planu dietetycznego, ale też zrozumieją, dlaczego ta dieta działa”.
dr Barry Marshall, laureat Nagrody Nobla w dziedzinie medycyny, profesor mikrobiologii klinicznej na Uniwersytecie Australii Zachodniej

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dane szczegółowe

ID produktu:	1284967674
Tytuł:	Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało
Tytuł oryginalny:	Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało [wyd. 2]
Autor:	Mosley Michael
Tłumaczenie:	Aleksandra Żak
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Otwarte
Język wydania:	polski
Język oryginału:	angielski
Liczba stron:	256
Numer wydania:	II
Data premiery:	2021-10-27
Rok wydania:	2021
Data wydania:	2021-10-27
Forma:	książka
Okładka:	miękka
Wymiary produktu [mm]:	230 x 20 x 160
Indeks:	40480473

Recenzje

średnia 4,8

16 recenzji

Kolejność wyświetlania:

Od najbardziej wartościowych

Od najnowszych

Od najstarszych

Od najpopularniejszych

Od najwyższej oceny

Od najniższej oceny

5/5

21-05-2022 o godz 19:53 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup

Bardzo ciekawa książka. Składa się z części opisowej, historii, ciekawostek oraz z drugiej z przepisami. Dzięki niej można zrewolucjonizować swój sposób odżywiania się i zadbać o zdrowie jelit.