Zestaw do ćwiczeń (roller, piłka, podwójna piłka) + Poduszka sensomotoryczna z pompką

✅ Ten kompletny zestaw do ćwiczeń to doskonałe narzędzie dla osób pragnących zadbać o swoją kondycję fizyczną i równowagę emocjonalną. Zawiera on roller, piłkę, podwójną piłkę oraz poduszkę sensomotoryczną z pompką, które razem tworzą idealne wyposażenie do treningu i relaksu.

✅ Roller to wielofunkcyjne narzędzie, które pomaga w rozciąganiu mięśni, poprawie elastyczności i mobilności ciała. Dzięki jego zastosowaniu można wykonywać różnorodne ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, które przynoszą ulgę i redukują napięcie mięśniowe. Roller to również skuteczne narzędzie w rehabilitacji i rozluźnianiu spiętych partii ciała.

✅ Piłka, która jest częścią zestawu, to doskonałe narzędzie do wzmacniania mięśni, poprawy równowagi i koordynacji ruchowej. Można ją wykorzystać do różnych ćwiczeń. Dzięki piłce można angażować wiele grup mięśniowych jednocześnie, co pozwala na efektywny trening i budowanie siły.

✅ Podwójna piłka, znana również jako "bosu", to innowacyjne urządzenie, które zapewnia wyjątkowe wyzwanie dla równowagi i stabilizacji. Dzięki podwójnej powierzchni można wykonywać różnorodne ćwiczenia, które angażują mięśnie głębokie, poprawiają postawę i rozwijają umiejętność utrzymania równowagi. Jest to idealne narzędzie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych entuzjastów fitnessu.

✅ Poduszka sensomotoryczna z pompką to nie tylko doskonałe narzędzie do treningu równowagi, ale także skuteczny sposób na relaks i redukcję stresu. Dzięki unikalnej powierzchni z niewielkimi wypustkami, poduszka stymuluje receptory dotykowe, poprawiając propriocepcję i wzmacniając zmysł równowagi. Może być również wykorzystana do ćwiczeń siłowych i stabilizacyjnych.

Zestaw do ćwiczeń (roller, piłka, podwójna piłka)

✅ Profesjonalne Rollery do masażu

✅ Wygodne, elastyczne i wszechstronne

✅ Stosowane zarówno masażu w czasie ćwiczeń, jak i rehabilitacji

✅ Wysoka odporność na odkształcenia oraz zabrudzenia- są wodoodporne

✅ Zapobiega obrażeniom związanym z siłownią, czy rehabilitacją

✅ Podstawowy przyrząd dla osób, które w zdrowy sposób chcą zbudować sylwetkę

✅ Niezastąpione do treningu łydek, ud pośladków i ramion.

✳️ Specyfikacja: 3 wałki: walec, kula oraz dwie kule

✅ Wałek:

✔️ Długość: 33 cm

✔️ Średnica: 14 cm

✔️ Materiał: Pianka EPP

✔️ Kolor: Czarny w niebieskie plamki

✅ Dwie kule:

✔️ Długość: 16 cm

✔️ Średnica: 8 cm

✔️ Materiał: Pianka EPP

✔️ Kolor: Czarny w niebieskie plamki

✅ Kula:

✔️ Średnica: 8 cm

✔️ Materiał: Pianka EPP

✔️ Twardość: twarda

✔️ Kolor: Czarny w niebieskie kropki

✅ Celem nadrzędnym korzystania z wałków do masażu jest umożliwienie rozluźnienia mięśni, co poprawia przepływ krwi i przepływ składników odżywczych w tym obszarze. Efektem tegoż masażu, jest to że mięśnie zaczynają działać płynniej z powodu zmniejszonego wewnętrznego tarcia.

✳️ Zalety masażu:

✔️ Zwiększa przepływ krwi

✔️ Poprawia ruchy w czasie ćwiczeń

✔️ Zwiększa zakres ruchu

✔️ Zmniejsza ryzyko obrażeń

✔️ Rozluźnia mięśnie

✔️ Odprężenie

✔️ Redukuje celliut

✳️ Jak korzystać z wałka?

1️⃣ Rolowanie zacznij wzdłuż mięśnia na całej jego długości.

2️⃣ Jeden mięsień należy masować przez około 10-30 sekund (w zależności od tego, jaka jest jego wielkość),

3️⃣ Następnie kilkakrotnie powtórzyć czynność.

4️⃣ Podczas rolowania może być odczuwalny ból, ale nie jest to nic niepokojącego – to znak, że sztywność mięśni ustępuje.

Poduszka sensomotoryczna z pompką

✅ Nowoczesny wygląd

✅ Sprawdzona konstrukcja, urządzenie sprawdzi się w każdych warunkach

✅ Idealny dla osób w każdym wieku

✅ Udźwignie aż 120 kg!

✅ Idealny na prezent, oraz na inne okazje

✅ Podnosi bilans ciała oraz siłę mięśniową

✅ Poprawia równowagę, koncentrację, krążenie krwi

✅ Lekka, dzięki temu można ją zabrać ze sobą w podróż

✅ Wymusza siedzenie w prawidłowej pozycji, dziękitemu niweluje bóle pleców

✅ Dzięki wypełnieniu powietrze, elastyczna, dostosowuje się doi danej części ciała

✅ Kolor: czarny

✅ Funkcja masażu

✳️ Parametry:

✔️ Średnica: 33 cm

✔️ Wysokość: 9 cm

✔️ Pompka ręczna w zestawie

✔️ Waga:1 kg

✔️ Maksymalne obciążenie: 120 kg

✔️ Kolor: czarny

✔️ Materiał: Winyl

✳️ Ćwiczenia jakie możemy wykonać na poduszce:

1️⃣ Balansowanie na siedząco lub na jednej nodze

2️⃣ Poprawienie krążenia ciała, dzięki specjalnym wypustkom

3️⃣ Przysiady

4️⃣ Masaż stóp, co powoduje odprężenie

5️⃣ Wypad bokiem

6️⃣ Skakanie

✅ Zestaw zawiera:

✔️ Wałek

✔️ Kulę

✔️ Podwójną kulę

✔️ Etui na całość zestawu

✔️ Poduszkę sensoryczną

✔️ Pompkę

✔️ Oryginalne opakowanie

✳️ Ten zestaw do ćwiczeń oferuje wszechstronne możliwości treningu, od rozciągania i wzmacniania mięśni, po poprawę równowagi i koordynacji ruchowej. Dodatkowo, poduszka sensomotoryczna pozwala na relaks i redukcję stresu. To kompleksowe wyposażenie, które wspiera Twoje cele fitnessowe i pozwala cieszyć się zdrowiem fizycznym i emocjonalnym.