Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego - Delavier Frederic, Gundill Michael

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego (okładka miękka, wyd. 03.2011)

Autor:

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Lekarskie PZWL
Data premiery:	2011-03-11
Liczba stron:	256
Autor:	Delavier Frederic, Gundill Michael

Sprzedaje PROGMAR ksiazki-medyczne : 159,09 zł

159,09 zł

Poczta 9,99 zł

Aktywuj dodatkowe korzyści

Darmowe punkty odbioru

Darmowy kurier

Przewidywana wysyłka w 2 dni rob.

4,8

Sprzedaje dvdmax : 163,29 zł

Sprzedaje Inbook : 169,14 zł

Wszyscy sprzedawcy

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dane szczegółowe

ID produktu:	1052252489
Tytuł:	Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
Autor:	Delavier Frederic , Gundill Michael
Tłumaczenie:	Jasiński Ryszard, Zemełko Urszula
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Lekarskie PZWL
Język wydania:	polski
Język oryginału:	polski
Liczba stron:	256
Numer wydania:	I
Data premiery:	2011-03-11
Data wydania:	2011-03-11
Forma:	książka
Okładka:	miękka
Wymiary produktu [mm]:	255 x 17 x 195
Indeks:	11696384

Recenzje

średnia 4,7

3 recenzje

Kolejność wyświetlania:

Od najbardziej wartościowych

Od najnowszych

Od najstarszych

Od najpopularniejszych

Od najwyższej oceny

Od najniższej oceny

5/5

30-11-2016 o godz 23:06 przez: mm08 | Zweryfikowany zakup

Książkę polecam dla osób, które rozpoczynają trening. Wydawać się może, że w domu nie można wykonywać wielu ćwiczeń. Nic mylnego. Dzięki tej książce poznamy wiele programów treningowych i osiągniemy znakomite efekty. Książka prezentuje profesjonalnie ćwiczenia, bogato ilustrowana. Każe ćwiczenie jest bardzo dobrze opisane i zilustrowane.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

07-04-2015 o godz 09:56 przez: Argone | Zweryfikowany zakup

Książka opisuje dokładnie ćwiczenia i programy treningu siłowego które z powodzeniem można wykonywać w domu. W porównaniu do innych "treningów domowych" ten wykorzystuje hantle i taśmę elastyczną co na pewno urozmaica "suchy" trening oparty o pompki i podciąganie na drążku. Polecam wszystkim zafascynowanym treingiem w domu!

Czy ta recenzja była przydatna? 0 1

29-10-2019 o godz 00:00 przez: WrocisławaArctowski | Empik recenzuje

Domowy trening to coś, co zarówno ja, jak i mój mąż uwielbiamy. Autor jest utalentowanym artystą o wyjątkowej wiedzy na temat anatomii człowieka. Nic w tym dziwnego - skończył najlepsze szkoły w tym kierunku. Przedstawia światowe prezentacje dotyczące zastosowań biomechaniki w sporcie. Jestem pewien, że wszystkie jego książki zawierają rzetelną wiedzę, którą przekazuje w bardzo przystępny sposób. Zdecydowanie jest to jeden z moich ulubionych autorów.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Dostawa i płatność

Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez .

Wszyscy sprzedawcy