Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.
Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Sprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
Wieloletnia instruktorka jogi, przedstawia 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokładnymi ilustracjami oraz wskazówkami dotyczącymi ich wykonywania. Dzięki informacjom przedstawionym przez Autorkę zrozumiesz czym jest joga, poznasz jej style (hatha joga, kundalini, ashtanga) oraz odkryjesz korzyści jakie niesie jej praktykowanie. Dowiesz się również jakich akcesoriów do ćwiczeń będziesz potrzebować np. mata do jogi czy wałek, w jaki sposób samodzielnie tworzyć dopasowane do swoich potrzeb sekwencje oraz dlaczego warto włączyć medytacje i zdrowe odżywianie do praktyki. To jedyny poradnik jakiego potrzebujesz aby zacząć uprawiać jogę w domowym zaciszu. Joga na zdrowie!
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
| ID produktu: | 1229062581 |
| Tytuł: | Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących. Pozycje i proste wskazówki, które pomogą Ci w praktykowaniu jogi we własnym domu |
| Autor: | Martin Cory |
| Tłumaczenie: | Prafjańczuk Agata |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Vital |
| Język wydania: | polski |
| Język oryginału: | angielski |
| Liczba stron: | 232 |
| Numer wydania: | I |
| Data premiery: | 2019-08-09 |
| Data wydania: | 2019-08-09 |
| Forma: | książka |
| Okładka: | miękka |
| Wymiary produktu [mm]: | 17 x 208 x 148 |
| Indeks: | 33090207 |
44,40 zł cena regularna
89,80 zł (-45%) cena regularna
49,40 zł cena regularna
44,40 zł cena regularna
59,50 zł cena regularna
Zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu Premiera online, naszym gościem będzie Martin Lewandowski oraz Grzegorz Sobieszek, autorzy książki „Pod prąd. Prawdziwa historia Martina Lewandowskiego i federacji KSW” (Wydawnictwo Słowne). Rozmowę poprowadzi Katarzyna Borowiecka. W trakcie ...
więcej
Dla jednych to zestaw ćwiczeń ułatwiających doskonalenie ciała i osiąganie spokoju, dla innych – podróż do sensu życia, a nawet religijna praktyka. Jakkolwiek by nie traktować jogi, warto wiedzieć o niej nieco więcej. Poświęćcie swój wolny czas na pracę nad własnym ciałem i ...
więcej
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących. Pozycje i proste wskazówki, które pomogą Ci w praktykowaniu jogi we własnym domu
Wieloletnia instruktorka jogi, przedstawia 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokładnymi ilustracjami oraz wskazówkami dotyczącymi ich wykonywania. Dzięki informacjom przedstawionym przez ...