Ćwiczenia usprawniające kręgosłup (DVD)

Sprzedaje Matfel : 19,62 zł

19,62 zł
Poczta 15,99 zł
Zobacz inne od Matfel
Przewidywana wysyłka w 1 dzień rob.

Sprzedaje dvdmax : 19,54 zł

Wszyscy sprzedawcy

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Film na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książce "Ćwiczenia usprawniające kręgosłup – poradnik" ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające ruchomość kręgosłupa (39 min). Poprawiają one także wygląd sylwetki, ogólną sprawność oraz pewność siebie. Stanowią nie tylko łagodny trening fizyczny dla ciała, ale i relaksację dla umysłu. Są tak dobrane, aby nie przeciążały nadmiernie kręgosłupa.
Drugi zestaw to ćwiczenia izometryczne poprawiające stabilizację kręgosłupa (6 min). Ćwiczenia wykonuje Sylwia Scisłowska, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku, specjalistka rysunku anatomicznego w Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, instruktorka aerobiku.

ID produktu: 1101236264
Tytuł: Ćwiczenia usprawniające kręgosłup
Reżyser: Various Directors
Producent: Wydawnictwo Harmonia
Dystrybutor: OSDW Azymut
Data premiery: 2012-01-10
Język oryginału: polski
Lektor: nie
Polski dubbing: nie
Nośnik: DVD
Typ dysku: jednowarstwowa, jednostronna
Liczba nośników: 1
Dźwięk Dolby Digital 2.0
Region: 2
Indeks: 15628596
średnia 4,9
5
11
4
1
3
0
2
0
1
0
Oceń:
Dodając recenzję produktu, akceptujesz nasz Regulamin.
5 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
04-02-2016 o godz 12:06 przez: anna | Zweryfikowany zakup
kupiłam tą płytę w prezencie, osoba obdarowana bardzo ja sobie chwali
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-05-2015 o godz 11:07 przez: wojciechowskagata | Zweryfikowany zakup
Produkt bardzo fajny. Zawiera wiele cwiczen. Dobry zakup!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-12-2017 o godz 12:44 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Rewelacyjne ćwiczenia przynoszące natychmiastowa ulgę!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
14-05-2018 o godz 00:00 przez: Kelly Summers | Empik recenzuje
Gorąco polecam wszystkim osobom prowadzącym siedzący tryb życia. Słyszałam gdzieś ostatnio, że ponad 60% polaków ma poważne problemy z kręgosłupem. I jak sobie rozmawiam z ludźmi na ten temat, to widać wyraźnie, że jest to najprawdziwsza prawda. Za dużo siedzimy. W pracy za biurkiem, w domu przed telewizorem. A nasz biedny kręgosłup cierpi. A systematyczne ćwiczenia mogą sprawić cuda. Wystarczy kilkanaście minut, ale codziennie. Sama ćwiczę już trzy miesiące i moje samopoczucie bardzo się poprawiło. Nie miałam pojęcia jak bardzo zdrowe ciało wpływa na ludzką psychikę. Życzę wam, żebyście się nigdy o tym nie dowiedzieli - dlatego gorąco polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
28-05-2015 o godz 12:35 przez: EWA LIPECKA
Bardzo polecam zestaw ćwiczeń wraz z opisem do wykonywania w domu. Ćwiczenia są przygotowane profesjonalnie i zrozumiale a ich prezentacja w otoczeniu przyrody zachęca do aktywnego uczestnictwa. Jest to dobre rozwiązanie dla osób, które nie korzystają z takich zajęć w klubach fitness jak również może być uzupełnieniem innych rodzajów ćwiczeń. Regularne ich wykonywanie z pewnością przyczyni się do poprawy kondycji fizycznej zwłaszcza w zakresie sprawności kręgosłupa a także pozytywnie wpłynie na nasz wygląd i nastrój.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez .

Zobacz także

Inne tego reżysera Hutosie
0/5
49,99 zł
Megacena

Podobne do ostatnio oglądanego